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Yoga für den Nacken und die Schultern: Verspannungen vorbeugen mit dem Adler (Garudasana)

Yoga für den Nacken und die Schultern: Verspannungen vorbeugen mit dem Adler (Garudasana). In dieser Anleitung lernst du als Yoga Anfänger, wie du mit einfachen Asanas in deiner Yogaroutine etwas gutes für deine Schulter und deinen Nacken tun kannst. Yoga Photography | Yoga für Anfänger | Yoga Übung | Yoga Outdoor | Yoga Natur | Yoga Inspiration | Yoga Lifestyle

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